suplementy dla

[...] sie w stanach zblizonych do niewazkosci ( dlatego dobre jest pływanie) i wreakcie rozciagania ( napszykład zwis na drazku) dobra ale do rzeczy co mam jeśc i jakie suplementy stosowac aby ułatwic im regeneracje. mam nadzeje ze jeszcze troche urosne a jest dla mnie wazny kazdy centymetr ( mam 176cm i 18 lat) słyszałem ze zelatyna jest [...]

[...] tz. atlas ławkę itd co polecacie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: jeszcze nie

[...] gumowymi i zatyczkami do gniazd. Zamykany na dodatkowy zatrzask Baterie wklada się po otwarciu pod kasetę. wodoodporny. Jak nowy, nie używany. Możliwa wymiana na jakieś suplementy lub gotówke. jeśli wmiana to może być Tauryna, Thermal Pro, Witaminy lu coś inengo ale Gainery mnie nie interesują. Wymienie się za "cokolwiek" bo kaset nie [...]

[...] na muay thai, gram w kosza i w piłkę nożną Dostęp do sprzętu mam ciężarki 2x 1,5kg i jedną hantle regulowaną do 10kg Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Potrzebuję pomocy tak abym dosyć szybko mógł zrobić masę . Bo jak widać jestem bardzo szczupły . Doradzi ktoś jakie ćwiczenia i w jakiej kolejności mam [...]

[...] otłuścić. Z kolei inne opinie są takie że można spalić tkankę tłuszczową i jednocześnie poprawić maksy. Jeżeli ta druga opinia jest prawdziwa to jak to zrobić? Dodam jeszcze że mógłbym kupić sobie suplementy za około 150 zł miesięcznie tylko nie wiem jakie najlepiej wybrać dla mojego celu treningowego. Dzięki z góry za wszystkie rady i opinię.

[...] wcześniej nie miałem jakichś konkretnych treningów i ogólnie coś wspólnego z siłownią. :) Ogólnie chodzi mi o spalanie tłuszczu i rzeźby ciała. Jakieś rady czy warto brać suplementy typu L-Carnityna , zielona herbata czy coś do tego podobnego ? I prosiłbym o konkretny plan treningu z dietą i jak tako zrozumiały dla nowicjusza :) Dziękuję z [...]

[...] biceps, triceps, plecy) Staż treningowy na siłowni : kiedyś chodziłem ale tak dla sportu, bez żadnych planów itp. Uprawiane inne sporty : kosz, noga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia (pon, wt, pt) Dieta : w tej sprawie mi pomóżcie :) Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : -

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa/rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 miech Uprawiane inne sporty: chwilo brak(zima) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga z ławką prostą i hantle Dieta: zdrowe odżywianie Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] Biorę codziennie minerały (Chela-min i Chela-mag) i od czasu do czasu Tribulus. Gdy byłem w Lęborku na siłowni to kolega w zbliżonym wieku powiedział że warto brać aminokwasy co pewien czas ze względu na przemianę komórek?. Mam pytanie: jakie suplementy brać, niestety nikt nie potrafi mi doradzić, dla wszystkich sport kończy się po 40-stce

[...] Nasi utytułowani Mistrzowie Świata, Europy i Polski będą do Waszej dyspozycji. W tym dziale Tomek Lech (MrPapaj) w temacie Trening i suplementacja dla zaawansowanych będzie Wam doradzał jak trenować, jak się odżywiać i jakie suplementy stosować żeby zbudować wymarzoną sylwetkę i ponadprzeciętną masę mięśniową. Życzymy owocnej dyskusji! TREC TEAM

[...] się miski. W moim koszyku znajdują się : - białko SFD Wpc protein plus - kreatyna mono SFD Pure creatine - gainer SFD Mass Activator - amino 100% Beef Aminos - Vita-Min Multiple Sport Co sądzicie o takim zestawieniu i jak polecacie zażywać te suplementy wszystkie od razu czy zacząć od jednego dokładając nastepne ? Z góry dzięki za pomoc :)

[...] 2 razy w tygodniu.Po tem byla przerwa. Obecnie chce powazniej pomyslec o silowni i chodzic 3 razy w tyg. dolozyc odpowiednia diete i zastanawiam sie czy kupic jakies suplementy? Jezeli nie to po jakim czasie sie zaopatrzyc i przede wszystkim w co? Zastanawialem sie nad Mega Mass Weidera, na forum czytalem tez o Mass xxl Trec'a (moge sie [...]

Siema, mam pytanie co do planu treningowego, który byłby dla mnie najbardziej odpowiedni. Ćwiczę na siłowni jakiś czas, ostatnio bardziej siłowo i intensywniej i postanowiłem ułożyć sobie konkretny plan, żeby lepiej wszystko usystematyzować. Mam ogólny zarys, ale chciałbym wysłuchać rad doświadczonych, żeby skorygować ewentualne błędy. Info jeśli [...]

siemanko, mam taki problem. Potrzebowalbym jakies suple pod sporty walki dla wytrzymałości mięsniowej i ogolnej wydolnosci. Po 1 nie chcialbym aby suplementy mialy w sobie kofeine, jesli jednak to jak najmniej, mam nadcisnienie wiec za bardzo tutaj nie chce polegac na kofeinie. Dzisiaj wypilem sobie mix skladajacy sie z cm3 2,5g oraz 50g carbo. [...]

[...] w doborze ekonomicznej dla mnie dawki oraz pory suplementów. 2) wiek 20 3) waga/wzrost 68/177 4) staż treningowy 6 miesiący 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 45 12) uwagi i [...]

[...] forma treningu dla mnie była by najlepsza? Trenować chcę co najmniej do wakacji, nie chodzi mi o spadek wagi, lecz o wygląd oraz siłę. Oczywiście dalszy trening będzie koniecznością, lecz chcę na razie uzyskać jak najlepszy wygląd do wakacji. Jakie suplementy na początek przyjmować, jakaś dieta? Proszę o porady osób obeznanych w tym klimacie.

Witamy Chcesz wiedzieć jakie suplementy i odżywki stosowac aby zostać mistrzem? Dieta i suplementacja wg. Tomka Bobrowskiego - SPECJALNIE DLA WAS! Zapraszamy na OFICJALNY KANAŁ YOUTUBE TREC NUTRITION!

Mam zamiar kupić sobie kreatynę i nie wiem z jakimi suplementami najlepiej ją brać. Po przejrzeniu w wyszukiwarce postanowiłem zaopatrzyć się w następujące suplementy (na jeden cykl, cena nie gra roli): - kreatyna multipower (2 x 100 kaps.) - dextroza vital max (2 x 1230 gr.) - tauryna hi-tec (120 kaps.) - HMB trec (300 kaps. 800mg) Powyższe [...]

Jakiś czas temu zostały mi zapisane przez pewnego rodzaju "specjaliste" te suplementy: Fitmax Amino 2000 standard line, 3 razy dziennie 2 tabletki Now foods Omega 3-6-9 3 razy dziennie po 2 tabletki 'Super B-comp' raz dziennie w porze obiadowej Now Foods Cal-Mag dwa razy dziennie po jednej tabletce Mam 16 lat, i choć jestem raczej wyższy od [...]

[...] kości i przy 178cm aż 90kg wagi - ale wygladam jak przecietny nastolatek wazacy ok 75kg. Kożystajac z tego faktu chciałbym ćwiczyć na siłę oraz rzeźbę. Prosze o info jakie suplementy Olimpu mam kupić oraz o ułożenie planu na siłownie. Same suple nie wystarczą - bo planu sobie nie ułoże, a jak bedzie plan to i bedą sumple i zarobek dla Olimpu :) [...]